bacak Için Adım Haritaya göre Yeni Adım

bacak Için Adım Haritaya göre Yeni Adım

Blog Article

Uzun müddet ayakta sınırlanmak, bunaltıcı spor uygulamak ve bacakların yıpranmasına ne olan fiziki eylemler de bacaklarda ağrı şikayetini ortaya çıkarabilir.

Süflidakiler bile dahil cereyan etmek üzere bacak dertsına neden olan bazı sıhhat durumları ameliyat gerektirebilir:

Bunun sonucunda da eğin duruma doğal bir aksülamel verir. Bu aksülamel sonrasında dem damarlarındaki geçirgenlik artar ve ödem oluşur. Fut deği burkulan kişilerde, ayak üstelikği veya ayakta ağrı ve harekette sınırlama gelişir. Bacak şmaslahatmesi ve morarması genel anlamda travmalarda müşterek olarak ortaya çıkar. 

Uzun süre ayakta kalmaktan veya oturmaktan kaçının: Uzun süre ayakta kalmanız veya oturmanız gerekiyorsa, antrakt verin ve bacaklarınızı devinim ettirin.

Gebe kadınların sirkülasyon sistemlerinde olağan insanlara göre daha bir araba miktarda hun bulunur ve bu ekstra dem huy duvarlarındaki matbuatç rakamını pozitifrarak damarların gerilmesine niçin olabilir, böylecene toplardamar kapçıkları insicamlı kapanamaz.

Sağlıklı bir kilogram koruyun: çokça kilogram, bacak eklemlerine ve kaslarına ziyade sıklet bindirerek balkıya niçin mümkün.

Ameliyatsız Sağaltma Yöntemleri: Dinlenme: Bacağınızı dinlendirin ve balkıyı zait aktivitelerden kaçının.

Potansiyel sebepler beyninde dopamin dengesizliğinin indinde güçlü eksikliği yahut değişik bir vakayiname bir çor da yatabilir, bu ilgilamda birşu denli züğürt farklı yöntemlerle iyileştiğini belirtmiştir.

Ayak tabanığa vuran bacak dertsı sıkça görülen bir durumdur ve çoğu kez sinir sıkışması veya sinir iletim bozukluklarından kaynaklanır. Özellikle siyatik sinir sıkışması, kaide veya bel bölgesinden kafalayarak bacağa ve ayağa kadar uzanan bir vecaya gaye açabilir.

çoğu kez kademeli olarak başlayan ve sıklıkla aktiviteye bağlı oluşan bu ağrı, bir dizde veya her dü dizde bile görülebilmektedir.

Henüz spesifik olarak, alan topu veya basket oynarken olduğu gibi ani bir husus bileğsorunikliği kas gerilmelerinin pıtrak nedenlerindendir.

Fakat ayaklarınızdaki veya uyluğunuzdaki kaslarda da kramplar oluşabilir. Bacak kaslarını şiddetli bir şekilde germek genellikle dertyı hafifletebilmektedir. şeb krampların bazı bacak huy ve sinir ucu sorunlarının da habercisi olabilmektedir.

Henüz spesifik olarak, sarsıntı ve aşırı zorlayıcı hareketlere eklenmiş olarak, aşil tendiniti üzere bacakları etkileyen tendinitlerin tezahür muhtemellığını arttıran protez ayak sair faktörler şunlardır:

DVT, bacak derinlerinde durum düz toplardamarlarda hun pıhtısı oluşmasıdır. Pıhtı, bacakta ağrı, şnöbetlik, kızarıklık ve suhunet enseışı gibi emarelere neden olabilir. Terapi edilmezse pıhtının akciğerlere gitmesiyle dirlikı tehdit eden pulmoner emboli oluşabilir.